Основные аюрведические советы для сияющей кожи

Кому не нужна ясная и светящаяся кожа? Секреты Аюрведы помогут повысить уверенность в себе. Рынки залиты продуктами, которые утверждают, что вылечат любую проблему с кожей, но в конечном итоге оказались кошмаром. Наша зависимость от этих коммерческих продуктов кожи увеличилась из-за наших напряженных графиков, учитывая, что у нас нет времени использовать домашние средства, которые более эффективны, чем что-либо еще. Аюрведа практикует старый способ использования кухонных ингредиентов и трав для лечения заболеваний кожи. По словам Йоги Аноупа, «Аюрведа говорит, что ваше здоровье кожи зависит от двух факторов: физического и психологического. Продукты, которые вы потребляете, влияют на функционирование тела. Это еще больше может отразится на коже. С другой стороны, ваше психологическое состояние, будь вы счастливы или грубы, проявится на вашей коже ». Читайте также: 10 продуктов для здоровой и сияющей кожи. Секреты Аюрведы: чтобы получить сияющую кожу, важно употреблять здоровую пищу, особенно ту, которая непосредственно влияет на здоровье вашей кожи. Содержание Секреты Аюрведы: правильное питание для красивой кожи лица1. Основные жирные кислоты2. Щелочные продукты3. Продукты, богатые магниемСекреты Аюрведы: ингредиенты для кухни помогут вашей коже сверкать1. Ромашковый чай и фуллер2. Сандаловое дерево и йогуртСекреты Аюрведы: правильное питание для красивой кожи лица 1. Основные жирные кислоты Основные жирные кислоты — жиры, которые помогают сохранить здоровье вашего мозга. Они помогают контролировать и регулировать ваши психологические функции. Продукты с этими жирными кислотами включают грецкие орехи, оливковое масло, семена льна, миндаль, продукты из цельного зерна и т. д., Которые помогают сохранить спокойствие ума и отсутствие стресса. 2. Щелочные продукты Ваше тело нужно подщелачивать, что означает нейтрализовать кислоты, образующиеся в организме. Щелочные продукты помогают организму вырабатывать свои собственные здоровые гормоны, что в дальнейшем помогает сохранить вашу кожу здоровой. Включите продукты в свой рацион, такие как свежие фрукты и овощи, зерновые и бобовые, орехи и семена, которые являются щелочными по своей природе. 3.
Источник: mymulti.ru