Как избавиться от запора с помощью соков?

Запор — одна из самых распространенных проблем с желудком, когда люди сталкиваются с нерегулярными движениями кишечника и возникают проблемы с пищеварением. Как избавиться от запора народными средствами? Ваш стул становится тяжелым, и трудно проходит. Общие симптомы запора включают в себя проблемы с прохождением стула, вздутие живота или боли в животе. Хорошей новостью является то, что некоторые домашние средства могут облегчить запор. В летний сезон натуральные и домашние соки могут оказать большую помощь. Диетолог предлагает следующие семь соков, которые хорошо подходят для лечения запоров. Содержание Как избавиться от запора в домашних условиях1. Сок Мозамби2. Ананасовый сок3. Арбузный сок4. Лимонный сок5. Яблочный сок6. Апельсиновый сок7. Огуречный сокКак избавиться от запора в домашних условиях 1. Сок Мозамби Сок Мозамби может быть хорошим средством от запоров, так как он содержит кислоты, которые помогают в выведении токсинов из кишечника и дают немедленное облегчение. Добавьте щепотку соли в сок мозамби для получения более быстрых результатов. 2. Ананасовый сок Ананасовый сок очень хорош для запоров, поскольку он обеспечивает как жидкость, так и воду, которые могут помочь. Ананас также имеет фермент, называемый бромелайн, который помогает улучшить функцию кишечника и контролировать регулярность. 3. Арбузный сок Арбуз может быть очень хорошим вариантом, особенно во время лета, так как он содержит много воды, которая будет держать вас в увлажненном состоянии, очищать пищеварительные тракты, а также помогать в регулировании движения кишечника. 4. Лимонный сок Лимонный сок богат витамином С, который помогает в лечении несварения. По крайней мере, употребляйте два стакана лимонной воды ежедневно. Это смягчит стул для легкого прохождения, если вы испытываете запор. 5. Яблочный сок Яблочный сок также может помочь в борьбе с запорами, поскольку он обладает слабительным эффектом, потому что он содержит сорбит, который помогает регулировать пищеварение. У него также есть железо, которое хорошо для вашего здоровья. 6. Апельсиновый сок Апельсиновый сок очень богат витамином С, и у него есть волокна, которые помогают хорошо оправиться.
Источник: mymulti.ru